Как правильно баловать себя

Вообще, побаловать себя – это полезно.

Некоторым людям кажется, что баловать себя – это что-то несерьезное, а потому не стоит этому уделять время и внимания. А я скажу обратное: баловать себя – это самая серьезная вещь в жизни, потому что если делать все правильно, то настроение улучшается, а это, в свою очередь, сильно укрепляет иммунитет. А иммунитет, как мы знаем, лежит в основе всего нашего здоровья в комплексе: и душевного, и физического. Так что баловать себя – это одно из главных дел, которое можно и нужно делать в жизни.

Как понять, правильно ли я себя балую?

У меня два критерия того, что я все делаю верно:

1.    После того, как я себя побаловал, мне не плохо. То есть если мне и во время, и после – хорошо, значит всё правильно.

2.    На балование себя не должно расходоваться слишком много ресурсов. Если после доставления себе удовольствия я ощущаю истощение (эмоциональное или материальное), то это неправильно. При правильном подходе ощущение наполненности ресурсами должно укрепляться. Баланс радости и комфорта всегда должен быть положительным.

Балуйте себя почаще. И если настроение повышается – это не мелочи. Балование себя и есть самое главное в жизни, потому что это как раз и поддерживает саму жизненную суть: уровень жизненной энергии.