Как отличить желание от страха

Мы, люди, очень часто путаем собственное желание со страхом, который нам внушили со стороны. И поэтому, чтобы вовремя со страхом разобраться (или хотя бы уменьшить его влияние на себя), важно быстро и четко определить, что это: желание или страх.

Самый быстрый метод:

Если вы чего-то хотите – представьте себе, что вы этого не получите (или представьте, что вы берете и сами отказываетесь от этого). И дальше – смотрите за ощущениями. Если это чисто ваше желание, то в нем содержится исключительно удовольствие. И при отказе сильного дискомфорта не будет, а будет лишь внутренний вопрос «Так, а тогда что вместо него?». А вот если вы почувствуете внутренний дискомфорт и услышите внутренний голос «нет-нет, только не отказ от этого, я так не смогу!», то поздравляю – вы обнаружили страх. И тогда ваше стремление к этому «благу» — это лишь следствие угрозы в случае его неполучения. Нет угрозы – нет и стремления.

И тут возникает другой вопрос: а откуда эта угроза взялась и действительно ли она реальна?

Мои наблюдения: бОльшая часть угроз – либо виртуальны (нам их внушили, не особенно позаботившись о подкреплении реальными последствиями), либо уже не актуальны (раньше было опасно, а сейчас уже нет).

Интересных вам исследований собственных желаний :)