Как убрать "дела-обманки"

Среди наших дел львиную долю составляют дела, которые мы делаем в надежде, что они приведут нас к радости или каким-то бонусам (особенно у тех из нас, кто стремится жить радостно). Но среди этих дел попадаются «обманки»: это те дела, которые вознаграждение предполагают, но, как говорится, не располагают. Делаешь их делаешь, а бонусы все не приходят.

Понятно еще, когда понадеялся и ошибся один раз – и больше за это браться не будешь. А бывает так, что человек делает-делает, раз за разом, всё ждёт чуда-вознаграждения, а его всё нет. Некоторые так делают «обманки» чуть ли не всю жизнь. Видимо, им когда-то давно сказали (или сами так решили), что вот будешь, например, каждый день в квартире пылесосить – и будет тебе радость. Человек уже задолбался, честно говоря, пылесосить (кто-то даже подсказал ему, что это вполне можно делать реже), а счастья в жизни больше не становится.

Полезная фишка: проанализировать все свои дела, которые я делаю якобы «для радости и бонусов», но которые за все время, что я их делаю, радости и вознаграждений так и не принесли. И – перестать их делать :) Или заменить на другие дела, которые тоже, предположительно, могут привести к наградам и бонусам. Даже если эксперименты будут не всегда удачными – в любом случае, ощущение разнообразия будет доставлять дополнительное удовольствие :)

Используя этот сайт, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie.