Как не раздражаться на людей?

Раздражение – это признак того, что вы оказались чем-то недовольны, у вас на исправление этой ситуации выработалась энергия, но вы эту энергию не потратили в дело (либо испугались, либо забыли, либо нельзя), и теперь она съедает вас изнутри.

Что сделать, чтобы раздражение на человека ушло?

— Нужно понять, что именно он вам сделал неприятного.

— Решить, что вы собираетесь сделать для того, чтобы этого больше не произошло.

— Воплотить свое решение.

Как только вы поймете, что вы сделали все возможное, чтобы «неприятность» убрать и оттолкнуть, раздражение уйдет. Испарится просто потому, что галочка «проблема решена» будет отмечена, и вы больше не будете внутренне вырабатывать лишнюю энергию.

А если продолжать быть недовольным и ничего при этом не делать – раздражение будет продолжаться. Вам это надо? Надеюсь, что нет :)