Для поддержания мира в семье.

Одна из самых частых причин раздражения (порой – обоюдного) в отношениях – это несбывшиеся ожидания после исполнения долженствований. Не понятно? – Поясню на примере.

Представьте себе, что у вас откуда-то (возможно, из родительской семьи?) появилось представление о том, что вы, чтобы получить от своих близких любовь, должны на работе уставать. Дескать, «вот я ради семьи тут пашу, так пашу, что аж устал, и теперь мне полагается любовь и ми-ми-ми». И вот вы, добросовестно устав, приходите домой – а там все заняты своими делами, да еще и «предъявы» вам кидают по разным поводам. Что у вас внутри? – Раздражение. Потому что вы потратились (ибо считали, что потратиться были должны), а ожидаемую награду – не получили. Когда напрасно потратишься – всегда так происходит: потраченного не вернуть, плюшек теперь тоже не получить – ах ты, сучий мир, несправедливости кусок. Знакомо?

А теперь – что делать.

1.    Нужно просто отследить все действия, которые вы делаете «через не хочу», тратя силы, и задать себе вопрос: «А что в обмен на эти траты я рассчитываю получить?».

2.    После этого второй этап – задать вопрос своим близким. Задать примерно так: «Слушайте, мне тут кажется, что вам очень нужно видеть, что я на работе устаю. И тогда вы будете мне благодарны, видя как я стараюсь, и подарите мне любовь, нежность и уважение. Так ли это? И нужна ли вам моя усталость? А если усталость не нужна, тогда – что? В ответ на что вам будет хотеться дать мне ласку, нежность и ми-ми-ми?».

О, если в вашей семье все обсуждать – это нормально и так заведено, то интереснейшую беседу я вам могу гарантировать. Столько инсайтов будет! :)

Ну а если открытое обсуждение – это не ваша семейная традиция, тогда рекомендую занять себя хотя бы первым этапом. Размышления на тему «А зачем я что-то героически делаю и правда ли это другим людям нужно?» — полезная вещь сама по себе.