Если хочется помнить больше и лучше

Есть одна удивительная особенность нашей психики: забывать то, что связано со страхом и дискомфортом. Во всяком случае, блокировать сознательный доступ к этим «темным углам».

И с этой особенностью психики связана наша «амнезия» на многие события жизни. Так, если у вас в жизни было какое-то событие, в котором вы повели себя как-то «плохо» или в котором было что-то очень неприятное, то с высокой долей вероятности вы это событие со временем будете вспоминать все хуже и во всё более размытом варианте. А то и вовсе переиначите всё, что там происходило, чтобы вспоминать было поприятнее.

Хотите помнить больше? – Тогда рекомендую поработать над своими страхами и прочими внутренними запретами. Методик много, выбирайте на свой вкус, тем более что разбор конкретных методик – это не тема этого поста. Но одно могу сказать вам точно: чем меньше страхов в вас будет, тем более отчетливо в вашей памяти будут проступать целые фрагменты вашей жизни. Фрагменты детства (в том числе – раннего детства), целые пласты впечатлений, давно забытые картинки и события. Это похоже на «воссоединение личности», когда куски памяти, бывшие раньше «под замком», вдруг проявляются из-под слоя «пыли» и неожиданно оказывается, что все эти куски складываются в одно целое. И вы, помня это целое, начинаете и себя тоже воспринимать не фрагментарно (детство/а-здесь-не-помню/юность), а как целостную личность, со всем богатством личной истории и опыта. Даже если этот опыт не согласуется с тем, чего вы придерживаетесь сейчас и что сейчас считаете важным и «правильным».

Меньше страха – целостнее личность.

А целостная личность – это бОльшее пространство осознанности, а значит – и больше возможности для осознанного и прочувствованного управления всеми сторонами своей личности.