Чтобы ощутить бОльшую внутреннюю свободу
С одной стороны, мы живем среди людей, с которыми мы связаны, мы живем среди других живых организмов, с которыми мы постоянно взаимодействуем, и мы живем в мире, в котором постоянно тысячи внешних условий на нас оказывают свое влияние. Т.е. – «а куда ты, Сидоров, денешься с этой подводной лодки». А с другой стороны, наше внутреннее ощущение счастья лишь в малой степени зависит от всех этих «игр» с внешним миром. Вы наверняка и сами знаете, а также помните по себе, что можно быть вот в откровенно некомфортных внешних условиях, и при этом быть таким счастливым, что аж изнутри вся радость разбрызгивается наружу :) Помните такое?
Так можно ли сделать так, чтобы внутреннее счастье было целиком и полностью независимо от внешних условий? – Вот так, чтобы совсем полностью – вряд ли. Но я хочу подсказать простую вещь, которая в разы увеличит эту желанную степень внутренней свободы.
Дело в том, что в нашей жизни есть одна штука, из-за которой мы непомерно много тратим энергии и сил на борьбу с жизнью и внешним миром. И штука эта называется «зависимость самооценки от социального успеха». Это когда мы «гладим себя по голове» только в том случае, если для этого есть «разрешенные поводы». Заработал денег? – Погладь себя. Тебя все одобряют? – Похвали себя за достижение. Получил Нобелевскую премию? – Молодец, можешь разрешить себе взять с полки самый большой пирожок, понюхать и положить обратно. И вот эта зависимость собственных ласковых и добрых действий в свой же адрес от условий «социального выигрыша» — это та самая «дыра», в которую мы сами же и сливаем свою энергию. Т.е. без «выигрыша» — ни-ни тебе ни поглаживаний, ни удовольствия, ни расслабленности. И от этого «эмоционального голодания» возникает сильное ощущение «бесконечной войны с миром», когда ты стараешься-стараешься, а конца и края этому противостоянию не видать, и силы уже на исходе.
Сделайте простую вещь: примите для себя, что дарить себе радость, удовольствие и расслабление вы можете и без «социальных выигрышей». Отвяжитесь от обязательной обусловленности своей радости, разрешите себе чувствовать себя хорошо просто так, и вы вдруг обнаружите, что остальные «траты на мир» не так уж велики. И поэтому ощущение «мое счастье – это мое пространство свободы» будет укрепляться с каждым днем.
Не нужно быть свободным во всем и ото всего. Достаточно быть свободным в самом главном. А остальное – покажется пустяками :)
