Для тех, кто любит понаказывать себя за ошибки

Ошибка – это такой поворот дел, когда результат оказался не таким, как вы ожидали. И не просто «не таким», а еще и каким-то разрушительным. Т.е. вам от этого результата – неприятно и дискомфортно.

Но многие люди, вдобавок к этому дискомфорту от самой ошибки, «догоняют» себя и стараются причинить себе боль дополнительную. У них это называется «самонаказание за ошибку». Со стороны это выглядит так: вот шел человек по улице и случайно ударился ногой обо что-то (ошибся). Ноге больно, человек уже страдает (собственно, поэтому это событие и называется «ошибкой»). Но человеку оказалось мало. Он взял и кааак дал себе по голове своим же кулаком. Мол, «чтоб не расслаблялся». В такие моменты так и хочется искренне спросить: «Дядя, ты дурак? Тебе же и так прилетело. Ты решил себе добавить? Зачем?».

Действительно, зачем себя дополнительно наказывать, если наказание уже случилось?

Если вы ошиблись в отношении себя – это значит, вы уже сделали себе плохо. Например, простудились, или ударились, или плохо выспались, или съели «не того» по невнимательности. Наказание в виде последствий уже наступило. И, в общем-то, этого «наказания» достаточно.

Если вы ошиблись в отношении других – это значит, что они вам сделают плохо. Человек на вас рассердился, или обиделся и больше не хочет общаться. Или так разозлился, что теперь испортит вам жизнь. Испорченные отношения – это само по себе опасно и деструктивно. И это и есть наказание. Зачем себя дополнительно стегать и лупить, тратя лишние силы и время? Не лучше ли заняться исправлением ситуации и нивелированием последствий?

И так – во всем.

Если вы совершили ошибку – это значит, что наказание уже пришло или на подступах. И нужно приложить внимание и силы к тому, чтобы уменьшить этот ущерб и не допускать его вновь.

А если никаких плохих последствий не наступило и не наступит – так, может, вы и не ошиблись вовсе?

Ошибка уже включает в себя наказание. Дополнительных наказаний – не нужно. Во всяком случае, мне. А вам?