Для очень занятых деловых людей
Есть такие люди, которые стремятся ко все бОльшей и бОльшей продуктивности. Их хлебом не корми, только дай запихнуть как можно больше дел в единицу времени. И ведь у них получается! Они успешно используют органайзеры всех мастей, они подробнейшим образом конспектируют все нюансы методик по планированию и, к собственной радости, таки умудряются впихнуть невпихуемое, успевая за день сделать столько, что начинает казаться, что у этих проныр в сутках точно больше 24 часов. Только вот – правда ли это все приводит к радости? – Чаще всего, наоборот. Поясню, почему.
Когда человек «втыкает» дела в свой распорядок настолько плотно, что не продохнуть, он, рано или поздно, начинает ощущать себя как белка в колесе. Буквально, некогда даже ойкнуть незапланированно, настолько все сжато и сбито друг к другу. И, несмотря на «успешность» в делах, человек начинает ощущать давление. Психическое, разумеется, а не атмосферное. А на давление, если себя «пережать», возникает ответная реакция… ага, депрессия (что буквально расшифровывается как «сброс давления, напряжения»).
Что нужно сделать, чтобы такой гадости не возникало? – Нужно заблаговременно планировать так называемые «свободные промежутки». Это могут быть «окна» в течение дня, когда вы не следуете жесткому графику и заранее выбранным делам, а вместо этого выбираете: если хотите – можете решить, каким делом заняться, а если хотите – можете вообще ничем не заниматься, а просто «потупить» в окно, почитать «бесполезную» книгу или прогуляться в парке. И если вы внимательно отнесетесь к своему самочувствию, то вы обнаружите: такие «бесполезные» промежутки «необязательных времяпрепровождений» оказываются настолько полезны и даже необходимы для поддержания внутреннего равновесия, что игнорирование их может привести к очень плачевным последствиям. Хотите проверить на себе, к чему приводит «передавливание» себя делами? – Друзья, не рекомендую. Там обычно возврат «заводских настроек» потом сложно сделать, и здоровье шатается очень лихо. Уж лучше его поберечь, чем потом жалеть о том, что вовремя не позаботились о себе. Ведь всего делов-то: помнить, что должно быть «время без делов» :)
