Чтобы голова не опухла

Если вы сталкивались с ситуацией аврала, вы хорошо помните, как дела, такое ощущение, будто лезут вам в глаза и уши, споря за ваше внимание. И все, разумеется, срочные. И все нужно было сделать «вчера». А если еще и люди «в мыле» на вас наседают – вообще туши свет. Как не зарыться в такой куче срочных дел? – Достаточно соблюдать простые правила. Даже – всего лишь одно: правило «одного дела за раз».

Когда дел много, больше всего усталости вы ощущаете не из-за их выполнения, а из-за переключения внимания между ними. Каждый раз, когда ваше внимание перескакивает с одного дела на другое, вы тратите очень, очень много сил. Сразу это не очевидно. Но стоит только «поскакать» так часик-другой, и вы уже начинаете чувствовать, как ваша голова буквально распухает, а мозг начинает соображать меееееедлеееенно-мееееедлееееенно. Помните, да? Тут уж не до скорости работы, тут бы самому собраться в один пучок.

Так вот, запомните: от того, что вы будете скакать мысленно с одного дела на другой, срочнее эти дела не сделаются. И даже наоборот. Поэтому не изображайте из себя Юлия Цезаря (вы еще живы, а он уже нет – не надо на него равняться). Будьте заботливым по отношению к себе человеком и делайте просто: взялись за дело – доделайте его. Будьте сконцентрированы на одном деле настолько четко, насколько это возможно. Как доделаете – переключитесь на другое. А чтобы вас ничто не отвлекало и не пугало, приучите себя быстро определять приоритеты: что важное, а что нет. Так вы будете отвлекаться на всякую ерунду значительно меньше.

Желаю вашему уму быть легким и светлым :)