Как быстро переключаться с одного стиля действия на другой?
Ситуации у нас в жизни бывают разные, и в разных ситуациях бывают нужны разные стили общения, взаимодействия. Например, есть ситуации, когда нужно просто быть спокойным и размеренным. А есть ситуации, когда нужно вдруг проявить активность и буквально источать из себя фонтан энергии, заряжая людей вокруг и увлекая команду за собой. Можно ли переключаться? И, самое главное — можно ли переключаться самостоятельно и в нужный момент, а не надеяться на авось?
Да, переключаться можно. И для нашей психики есть один из самых действенных переключателей — это роль. Даже так — Роль!
Роль — это образ, характер, картинка, которая включает в себя как ваше зрительное представление о персонаже, которого вы играете во время выполнения роли, так и ваши ощущения как бы внутри этой роли.
Допустим, вам нужно сыграть неудержимого, хладнокровного и при этом напористого героя. Кого вы представили? — Я представил Терминатора (у вас здесь может быть своя роль для таких случаев). Вы помните, как выглядит Терминатор? Вы помните, как он действует? И как реагирует в случаях, если им кто-то очень недоволен? (правильный ответ: никак не реагирует :)). И если вы хорошо помните этот образ, если вы этот образ играли и вживались в него, то вы можете, быстро его вспомнив, буквально «прыгнуть» в роль Терминатора, приобретя его характеристики. Да, наша психика — очень гибкая штука. И для нас реальность — это то что мы представляем, а не то, что происходит на самом деле. Да и кто его видел, это «на самом деле», да? :)
Хотите быстро успокоится? — Вспомните роль, которая связана у вас с медитативностью, размеренностью и спокойствием.
Хотите зажигать на сцене? — Прыгните в роль харизматичного и обаятельного персонажа.
Хотите произвести впечатление авторитетного лидера? — Сыграйте такого!
Разумеется, скорость впрыгивания в роль зависит от того, насколько эта роль вам знакома, привычна. А для этого, в свою очередь, в эту роль нужно почаще играть, баловаться, «кривляться». Что само по себе интересно и увлекательно :)
Хороших вам ролей!
