Чтобы не укачивало в автомобиле и транспорте

Вас укачивает в поездках? Меня тоже раньше укачивало. И самое действенное средство и спасение от этой напасти я нашел не в таблетках, а в психологических фишках. И произошло это благодаря тому, что я узнал сам механизм возникновения укачивания.

Что происходит, когда человека укачивает? — Обычно это случается в транспорте. И чаще всего — когда человек в роли пассажира, а не за рулем. Почему? — Потому что такой человек может быть увлечен чем-то своим: например, читает книгу или общается в смартфоне. И вот здесь кроется ловушка. Человек увлечен каким-то своим делом, а его вестибулярный аппарат в это время реагирует на движение. Мы ведь движемся, вы помните? Машину (или автобус) кренит на поворотах, вы то ускоряетесь, то притормаживаете. И все эти изменения заставляют ваш вестибулярный аппарат реагировать. Но наш мозг, увлеченный другим занятием, как бы «забывает» про движение. То есть вот они мы, находимся в относительно неподвижной обстановке (в салоне машины, например), а при этом наши датчики регистрации движения — активны и посылают сигналы «ни фига себе движение!». В обычной живой природе (там, где нет машин и прочих искусственных ускорителей) такое происходит только в одном случае: при отравлении организма. И наш организм, «помня» об этом (выучил за миллионы лет эволюции), реагирует на эту «разбалансировку» между наблюдаемым и воспринимаемым такой же реакцией, как и при любом другом подозрении на отравление: тошнотой. Логично? — С точки зрения организма — более чем.

Улавливаете закономерность? — А решение вшито здесь же. Для того, чтобы укачивание прошло, нужно обратить внимание на движение. Буквально. Нужно посмотреть на то, как движется дорога, осознать летящий в пространстве автомобиль и то, что движение, при всей его плавности, на самом деле происходит. Чтобы ваш мозг успел соотнести скорость, с которой движется автомобиль, с тем отклонением в вестибулярном аппарате, который реагирует на это движение естественным образом. Это и есть — самое действенное средство от укачивания.

Я помню, когда я впервые с этим экспериментировал, я ехал в битком набитом душном автобусе (лето, медленно плетущиеся по раскаленному асфальту «Икарусы» — помните такое?). Так вот, я не просто смотрел в окно (поля для обзора не хватало, люди стояли битком и окна за ними еле проглядывали), я еще дополнительно фантазировал, что автобус едет без крыши и что ветерок нас буквально обдувает со всех сторон. Так, соединив знание восприятия и мощь своей фантазии, я добился потрясающего результата: мало того что меня не укачало, так я еще вышел из автобуса практически сухой. Тогда как остальные пассажиры были буквально взмокшие от пота.

Друзья, пользуйтесь!