Про радость и про то, насколько вредным бывает усиленное ликование

Некоторые люди, услышав идею про «главное в жизни — это радость», почему-то начинают думать, что радость — это всенепременно «ликование с прыжками до потолка». И, взяв идею на вооружение, начинают себя насиловать, устраивая себе «форсированную радость». Т.е. они буквально стараются изображать изо всех сил «бодрость и энтузиазм», пытаются плескать наружу энергию и брызги оптимизма, чем нехило так истощают себя и пугают случайных прохожих.

Так вот, я бы хотел предостеречь от такой вот «бурной радости». Да, если хочется скакать до потолка и кричать с ликованием «Йехуу! Я люблю тебя жизнь!!!», то это точно значит, что энергии в вас сейчас с избытком и поэтому её хочется расплескать. Но такое «избыточное» состояние — это не норма. Оно не бывает вечным. И уж точно оно не может быть ежедневным и нормальным. Бурная радость — это экстремум. И, как любой экстремум, она после всплеска заканчивается. Иначе начинает заканчиваться ваше здоровье :)

А повседневная радость — она спокойная, плавная. Иногда вы её и не отличите от обычного спокойствия. Единственное, что в вашем умиротворенном состоянии подскажет вам, что вы сейчас находитесь именно в радости — это ваши фильтры восприятия мира. А с радостными фильтрами — люди кажутся хорошими (как минимум — интересными), мир кажется теплым и дружественным, а жизнь в целом — интересной и приятной. Если у вас так — то вы живете радостно, даже если прямо сейчас вам прыгать до потолка совсем не хочется. Ну, а если вы аккумулируете в себе энергии столько, что периодически хочется и попрыгать с улюлюканьем, то это тем более замечательно :) Но долго так прыгать вам точно не захочется. Потому что пиковые состояния — весьма утомительны. Поэтому чем ближе к равновесию (с полезным отклонением «слегка в плюс»), тем для жизни и здоровья лучше. Вот этого всем нам и желаю :)