Если вы на кого-то обиделись

Обида — это очень просто: обида означает, что вы кого-то «назначили» плохим, в то время как себя посчитали хорошим и несправедливо обиженным.

Даже если кто-то и правда сделал вам что-то неприятное и деструктивное, помогите себе. Да-да, именно так. Переживание обиды — это само по себе неприятное ощущение. И если внимательно поразмышлять, то это ощущение оказывается еще и напрасным. Как именно и над какими вопросами поразмышлять? — Вот моё предложение:

1. Задайте себе вопрос: «А этот человек действительно хотел нанести мне вред?». Потому что если не хотел — то это человек не враждебный вам, а вы своей обидой можете теперь обидеть его, «назначив» его главным злодеем. Оно вам надо?

2. Если человек и правда вот прям хотел вам насолить — ваша обида лишь его обрадует. Вы огорчились, он вам сделал больно и неприятно, и вы на него теперь в обиде — йес, получилось! Какой вам смысл вознаграждать человека, желающего вам зла, дополнительным причинением себе вреда в виде неприятного переживания обиды? Самым логичным в этом случае будет выкинуть этого человека из мыслей и из своей жизни, включить игнор и отдалиться от него на максимально безопасное расстояние. А то слишком много чести для того, кто и так вам жизнь порушил. И что, вы будете из-за него рушить себе ещё и настроение? А оно вам надо?

Резюме: обида по отношению к людям, расположенным к вам по-доброму, лишь мешает, потому что рушит отношения, тогда как нужно не обижаться, а просто прояснять ситуацию и разговаривать. Обида по отношению к тем, кто и правда хочет вам навредить, лишь распаляет их еще больше, потому что они достигли успеха и достали вас до самых потаенных струн. Вывод: обида — ненужный вам рудимент. Можно выкинуть его нафиг. Чего вам и желаю :)