Испытание отдыхом
Да, для многих отдых оказывается настоящим испытанием. Вы наверняка от своих близких, родных, и, возможно, от друзей тоже слышали слова типа «десять дней в Таиланде – и мне достаточно, потому что я уже после недели отдыха начинают дурью маяться, а на десятый день я уже домой хочу, потому что уже не знаю, что там, на отдыхе, делать». Слышали такое? Да, любопытный феномен, учитывая, что многие об этом «отдыхе» грезят месяцами, живут мыслью об отпуске и пускают слюни на фотографии тех мест, где хотели бы оказаться, а потом – такая оказия. Так почему же так быстро сдувается восторг от отдыха, сменяясь усталостью и растерянностью?
С одной стороны, можно предположить, что у человека там, на отчизне, осталась жутко творческая работа, в которой человек души не чает, каждый день бежит на работу с ликующим сердцем и никак не может уйти домой вовремя, потому что много чего хочется классного сделать, а время так скоротечно. Бывает такое? – Разумеется. Но очень редко, по моим наблюдениям. Почти никогда (потому что творческие люди – и на отдыхе творческие, и они там не скучают). Чаще всего причина в другом. Давайте разбираться.
Во-первых (и это фундаментальная причина, сокрытая в недрах многих людей), человек совершенно не умеет управлять своими внутренними состояниями. Вернее, он-то как раз управляет, но, как и большинство населения нашей планеты, в упор не видит того, что он делает в своей душе своими руками, зато при малейшем недовольстве активно находит причины своего плохого состояния во внешнем окружении: то город, в котором он живет, идиотский, то люди сплошь бараны тупоголовые, то с родителями не повезло, то пятна на солнце и магнитные бури. В общем, куча обстоятельств, которые на нашего бедняжку воздействуют и постоянно мешают быть счастливым. И поэтому кажется, что если сменить обстоятельства и окружение (уехать из опостылевшей России в Таиланд, например), то сразу все заиграет другими красками, и жизнь превратится в сказку. Не заиграет. Не превратится. А плюс к привычным внутренним проблемам прибавятся новые под названием «здесь все чужое и я ничего не понимаю» (это если дольше пожить).
Во-вторых, человек забывает о том, что ощущение «сказки» от отпуска в основном возникает не потому, что там и правда сказка и вокруг феечки летают, обмахивая тебя волшебной пыльцой, а потому что необычное окружение (пальмы вместо березок, например) разрывает привычные шаблоны восприятия (поначалу и на время), и человек начинает внимательнее приглядываться к окружающему миру, находя в нем больше радости и удовольствия (особенно это легко, когда все вокруг оплачено и призвано доставлять исключительно положительные ощущения, оставив все хозяйственные вопросы за рамками ситуации). Одним словом, «ощущение разнообразия» удовлетворяется активно за счет резкой смены окружающей картинки с «привычной» на «экзотическую». Так вот, в самом начале отпуска шаблоны рвутся явно, вокруг много необычного, и поэтому ощущения от внешнего антуража весьма доставляют. Однако психика штука упрямая, и для облегчения восприятия ум начинает «привыкать» к тому, что еще вчера казалось диковинкой («ха, пальма – эка невидаль! Насмотрелись уж, чего в ней особенного?»). И человек в прямом смысле начинает скучать, потому что внешние источники «веселья» уже приелись, а внутренние источники как были закупорены, так и остались (смотри пункт первый).
В-третьих, внутренние программы многих людей настолько искажены «доброжелателями-воспитателями», что напряжение и страдание давно уже воспринимаются как норма, а счастье и удовольствие – как опасная аномалия. И поэтому человек, вкусив удовольствия, начинает в прямом смысле «страдать по страданию», ибо удовольствия становится так много, что подлые сомнения начинают бередить девственно-незамутненную процессом думания душу: «что-то как-то непривычно – столько удовольствия; хочется уже напряга, чтобы жизнь вошла в привычное русло решения проблем и авралов». И начинают люди страдать по отсутствию рабочего напряга и острых эмоций (опять здравствуй «ощущение разнообразия»). И вот уже слышится: «Задолбало мне уже тут на пляже валяться, хочется на работу! Дай-ка я Сереге позвоню, узнаю, как у них там дела, а то может ахтунг какой без меня приключился…». Вот и получается, что сидя на работе он мечтал о шезлонге и море, а сидя у моря он мечтает о привычном своем рабочем столе и круговерти в офисе. Замечаете подвох? – Правильно, подвох внутри человека: он не умеет получать удовольствие ни в офисе, ни на море (бухание алкоголя с молитвой «водка, помоги расслабиться» не в счет, это вообще суррогат удовольствия). И поэтому куда бы человек ни приехал, его ожидает сюрприз в виде его собственного внутреннего мира, который он возит с собой.
Что делать? – Учиться отдыхать, учиться получать удовольствие и учиться наполнять свою жизнь своим смыслом, не ожидая, что это за нас сделают внешние обстоятельства и другие люди. Мастерские вам в помощь.
И стоит всегда помнить, особенно тем, кто мечтает «свалить» только лишь по той причине, что «несть счастья в отечестве»: если в Москве человек не умеет получать удовольствие, если в родном дворе он несчастен, то и в Таиланде его ждет та же участь. Проверено многократно.
