Легче. Еще легче.

Представьте: живет себе потихоньку человек, который все не никак не начнет заниматься спортом. И постоянно что-то мешает: то дела другие, то погода не та. И постоянно кажется, что сама жизнь вставляет палки в колеса, мешая приступить к намеченному. А там, глядишь, и год прошел в тщетных попытках. И, глядишь, уже у человека возник невроз на почве того, что все уже давно спортом занимаются, и у всех все хорошо, а у него одного все не клеится. Узнаете ситуацию? Знакомо? Быть может, у вас так же дело обстоит с игрой на гитаре? Или с изучением английского?

Так в чем же дело? – Здесь, конечно, целый комплекс «неправильностей», который и приводит к результату под названием «мечты-мечты, а воз и ныне там». Но одна из самых незаметных и при этом одна из самых коварных неправильностей – это непременное желание «подойти к делу как следует». Это значит:

1. Если заниматься спортом, то как следует: не меньше часа, в специально оборудованном зале с тренажерами, и обязательно регулярно. А если пропуск – пиши пропало.
2. Если заниматься игрой на музыкальном инструменте, то как следует: в специально отведенное время, чтобы никто не мешал, и чтобы, опять же, без пропусков и без отлыниваний. Поиграть пять минут – это несерьезно, и поэтому даже браться за такое не стоит.
3. Если заниматься английским, то как следует: нужно выделить специальное (не меньше часа, а лучше – больше) время, и нужно обязательно последовательно и по заранее выбранное программе, а не абы как.

Если бы мы в детстве так же готовились бы к освоению ходьбы (ну, не хочу по чуть-чуть, хочу сразу спортивной ходьбой!), то мы бы, наверное, так и не пошли. Хорошо, что тогда нам мозг не мешал, да? :)

И вот эти стремления «заниматься как следует» мало того что в жизни редко выполнимы (ну, трудно создать сразу на каждый день идеальные условия для занятий), так еще и вызывают внутри ощущение сильного напряга: еще заниматься не начал, а уже целая гора предварительных подготовительных дел, которые надо сделать прежде, чем начнешь что-то вообще делать. Мутота, одним словом.

Хотите сдвинуться с этой мертвой точки? – Тогда снимите нимб с головы, отставьте в сторону неисполнимое желание «заниматься идеально» и приготовьтесь к тому, что вы, скорее всего, будете для занятий «урывать куски» между другими делами. Поэтому:

    1. Расслабьтесь и забейте на идеальность будущих занятий. Удалось в промежутке между одним делом и другим поотжиматься от пола, глянуть пару слов по-английски или натренькать что-то на гитаре? – Все, супер! Больше ничего и не надо. Удалось? – Вы счастливчик! И вы уже на пути к намеченной цели! Ведь нет ничего дороже, чем практика. И, заметьте, даже практика «урывками» незаметно для вас будет давать весьма вкусные плоды.

    2. Сделайте так, чтобы приступить к вашему намеченному делу можно было легко: пусть гитара стоит всегда на виду (чтоб было так – взял и побренькал, потом поставил и побежал дальше), пусть закладка с любимым сайтом с английскими простыми и интересными упражнениями всегда будет открытой и пусть гантельки (или что вы там любите?) валяются прямо посреди комнаты, на виду (заметил, взял и поподнимал, потом вошел во вкус и еще и поприседал, потому что захотелось).

    3. Радуйтесь каждой возможности поиграться (да-да, именно поиграться) в любимое дело. Вам удалось выделить лишь пару минут? – Отлично! И не надо говорить себе, что «пара минут – это не серьезно, поэтому не стоит даже приступать…». Даже минута – это серьезно. И приступать определенно стоит. Знаете, почему? – Потому что аппетит порой приходит во время еды. И вы, взяв гитару «на минутку», через полчаса вдруг можете обнаружить, что любимое треньканье слегка затянулось, но при этом ничего важного вы не пропустили, а играть у вас получается все лучше и лучше!

Занимайтесь любимым делом мимоходом, между делами, в охотку. Брюс Ли, например, делал упражнения на растяжку и на укрепление мышц даже при просмотре телевизора и при игре с сыном (вовлекая и его тоже в свои занятия). Результат вы знаете: Брюс Ли поражал многих своими физическими возможностями. Вот так и становятся виртуозами: пока другие себе придумывают отговорки, виртуозы помаленьку, потихонечку, шаг за шагом, минута здесь, минута там – продвигаются к мастерству в том, что им очень нравится :)

Итак, что вы сделаете в следующую минуту? :)