Про алкоголь

Никогда не любил алкоголь. 

И дело не в том, что я какой-то «принципиальный противник». Отнюдь. Просто я как-то рано (хотя для меня — в самый раз) нашел другие способы расслабления, работающие «чище» алкоголя. Ведь именно за этим мы к алкоголю и обращаемся: чтобы расслабиться, чтобы «отпустило», чтобы сбросить груз проблем. Как говорится: чтобы груз с себя не сбрасывать — не надо просто его на себя надевать. «А как вы расслабляетесь? — А мы не напрягаемся».

Вот список самых наилучших моих средств расслабления и получения удовольствия без суррогатов:

— Спокойное присутствие (позволяет не париться по поводу того, по поводу чего париться и не стоит).

— Телесное расслабление (навык отслеживать напряжение и заменять его расслаблением — это must have).

— Навык «прочувствованного удовольствия» (благодаря ему я могу получить кайф буквально на ровном месте, с минимальными усилиями: это очень экономит время, деньги и нервы).

И вот после этих простых вещей алкоголь воспринимается как какая-то дешевая подделка. Я не употребляю его просто потому, что мне с алкоголем — хуже. Поэтому главная задача тех, кто подсел на алкогольные напитки — это не отказаться от них, а найти средства расслабления получше. И тогда не нужно будет себя заставлять «не пить», «отказ» от этой дешевой дряни случится автоматически.