Про осуждение себя

Осуждать себя, ругать себя, заниматься самобичеванием не нужно никогда. Особенно если хочется ошибки правда анализировать и извлекать из них уроки.

Дело в том, что при самоосуждении и прочем мазохизме та самая часть ума, которой мы пытаемся анализировать, входит в состояние ступора. И в этом состоянии ничем, кроме плача Ярославны и яростных попыток самооправдания, заниматься решительно невозможно. Физически невозможно.

Поэтому, если хочется жить счастливо и одновременно умнеть от прожитого опыта — вместо самоосуждения просто можно включить спокойствие и принятие («да, это есть: что делаем дальше?»). А еще себя можно обнять :)