Важное условие душевного здоровья

Есть очень важное условие собственного душевного здоровья: знать, верить, быть убежденным, что «я — окей» (т.е. — «со мной — все хорошо»). Особенно если и правда внутри хорошо. 

Если я совершаю ошибки — это так и называется: ошибка. Если я сделал плохо другому человеку — можно прямо признать: другому из-за меня плохо. 

А мне плохо может быть только в одном случае: если я себя чувствую плохо. Но это, заметьте, не то же самое, что «я плохой».

Образ «я плохой» (я не окей) нужен только для одного: для манипуляций вами извне. Так что выкиньте нафиг этот «крючок», цепляющийся за нервы души, и выкиньте его подальше. И больше никогда не используйте.

Если уж и нужна человеку какая-то вера, то это вера именно в это: «я — окей». Остальные признаки благополучия — следствие из этой веры.