Ошибочка :)

Друзья, многие люди боятся ошибиться. Замечали такое? Или и сами тоже боитесь? Ну, тогда давайте лечиться :)
Будем честными – один из самых главных «слоев» этого страха ошибки простая и ужасная мысль: «А вдруг другие осудят меня за мою ошибку? Да так осудят, что будет больно». И вот уже человек не просто ошибается — он ошибается и одновременно с этим представляет, как на него сейчас все посмотрят, покачают головой, сделают неприятные выводы. Знакомо?

Но тут есть один скрытый момент, который большинство людей не замечает. И он меняет всё. Дело в том, что люди осуждают вас за ошибку чаще всего тогда, когда вы сами себя за неё уже осудили. Как так? – Смотрите, как это работает. Вы ошиблись — и у вас тут же виноватый вид. Плечи опустились, глаза в пол, голос смущенный, тело говорит: «Я знаю, что я плохой, мне стыдно». И люди вокруг это считывают — мгновенно, на автомате. Они думают: «О, ему есть за что переживать. Значит, и правда что-то серьёзное». И присоединяются к вашему самоосуждению. Вы сами запустили эту реакцию — они лишь подхватили.

А теперь представьте себе другой сценарий. Вы ошиблись — и реагируете спокойно, расслабленно. Типа — «ну, бывает, ничего страшного :)». Вы не прячете глаза, не сжимаетесь, не начинаете сыпать оправданиями. Вы просто говорите: «Да, тут я ошибся. Учел и осознал. Сейчас исправлю ошибку, если это возможно». И что происходит в этом случае? Люди вокруг тоже реагируют спокойнее и расслабленнее. Как бы следуя за вашим внушением: «Всё в порядке, это решаемо». Вы задали тон — они его подхватили. Тот же механизм, но в обратную сторону.

Да, разумеется, всё это — про ситуации, когда ваша ошибка не сильно разрушительна. Если вы случайно задели человека, забыли позвонить, перепутали дату — ну, ошибочка, с кем не бывает.

Но знаете, что самое смешное? Порой даже за очень серьёзные ошибки с людей всё «как с гуся вода» — если они реагируют вот так, как ни в чём не бывало: «Да, произошло. Разберёмся. Идём дальше». Так что за мелкие ошибки — переживать и напрягаться тем более не стоит :) А если честно, то и за крупные — тоже. Потому что самобичевание никогда ещё ситуацию не улучшало. Зато спокойствие — регулярно улучшает. Попробуйте :)