Копилка радости: собирай, но не привязывайся

Друзья, вы уже знаете (я верю в это!), что для стабильного ощущения «Мне хорошо!» очень полезно коллекционировать разные способы создания у себя этого состояния. Это наша копилка ресурсов, наши инструменты для поддержки классного настроения.

Но важно помнить одну очень важную вещь: к этим способам не стоит привязываться «намертво». То есть, каждый из приёмов, который вчера спасал и делал вам хорошо, сегодня может сработать иначе, а завтра — вообще не сработать. Мир меняется, меняемся мы сами, меняется наше состояние: я сегодня не такой, как вчера.

Поэтому стоит концентрироваться не только на накоплении разных способов доставления себе радости, но и чутком чувствовании себя и своего текущего состояния. И если то, что радовало вчера, сегодня почему-то не радует или даёт лишь слабую искру — не надо заставлять себя «радоваться насильно» просто потому, что «ну, вчера же это помогало!». Не работает сейчас — значит, сейчас не время и не место.

Гибче надо быть, гибче :) И это всегда хороший повод найти себе в копилку радостей новый, доселе неизвестный способ получения ощущения «Мне хорошо!». Этих способов всегда больше, чем нам кажется :)