Игнорировать дискомфорт — не подвиг

Частенько люди не замечают своего дискомфорта. Иногда из-за внутренних убеждений (типа «Жизнь должна быть дискомфортной, комфорт нам только снится»), а иногда — просто по невнимательности. Вот сейчас — про второй случай.

Бывает так: работает человек, что-то активно делает — и не заметил, как устал. Физически или психически — не важно. А то ещё бывает, что из-за какой-то неудобной позы так перенапряг конкретную группу мышц, что там появилась боль. Как же это можно не заметить? О, очень просто: увлеклись, погрузились в задачу — и вот уже даже боль проходит мимо внимания. А потом опомнились — батюшки, так у меня же спина болит и шею свело!

Бывает и так, что некоторые люди такой своей невнимательностью даже гордятся. Дескать, я так увлечён и погружён в дело, что мне пофиг на боль и дискомфорт. Настоящий герой!

Только, друзья, гордиться здесь нечем. Потому что такие «терпелки» потом приводят к весьма серьёзным нарушениям здоровья. Лучше уж вовремя заметить — и изменить позу, стиль работы, или просто взять перерыв — чем по недосмотру поломать что-то в родном теле.

Друзья, профилактика — всегда лучше исправления, потому что так оно получается дешевле во всех смыслах :) Ну и приятнее заодно: хорошо, когда дело, которым увлечён, не осточертевает потом по той лишь причине, что пропустил своё ощущение дискомфорта. Лучше заметить — и сделать себе хорошо :)