Многие люди не подозревают, что эмоциональное напряжение у них появляется из-за привычных напряжений мышц лица. Особенно рекомендую обратить внимание на губы. Расслабьте губы, перестаньте их поджимать — и вы удивитесь, сколько лишних состояний вы с себя снимете :)
