Эгоизм-терапия
В обществе принято ругать эгоизм и осуждать тех, кто заботится о себе в первую очередь, считая их равнодушными к интересам других. Но это, мягко говоря, ошибочное представление. Дело в том, что абсолютно все люди заботятся прежде всего о собственных интересах, и это нормально. И любопытный момент здесь заключается в том, что только когда человек научается понимать и учитывать свои потребности, только тогда он обретает желание, ресурсы и достаточно высокий уровень осознанности и системного мышления, чтобы позаботиться не только о себе, но и об интересах других. Парадоксально, но именно разумный эгоизм позволяет человеку понять реальную уникальность желаний и интересов каждого человека (как говорится, «на собственной шкуре») и реальную ценность добрых отношений, которые приносят взаимную выгоду. И, да, эгоист начинает очень внимательно и эффективно заботиться об окружающих людях и о выстраивании добрых отношений с ними именно после осознания (глубинного прочувствования) того, что с этими людьми на этой планете все равно нужно как-то жить, и поэтому лучше жить вместе, дружно, взаимовыгодно и взаимоприятно, чем по-другому. К нашей общей радости, подобное осознание приходит весьма быстро.
При этом, как мы видим, общественное порицание эгоизма создает очень негативный эффект: люди становятся «сломанными эгоистами», борясь с природным желанием удовлетворить свои потребности и маскируясь под «альтруистов». Под давлением социальных запретов они часто запрещают себе заботиться о себе, становясь «обиженными альтруистами» и начинают плодить проблемы, внутри и вокруг себя. Такие люди первоочередно (как бы) заботятся о других, но при этом чувствуют обиду, если их усилия не оценены (и если затраты не компенсированы вознаграждением), и ждут благодарности. Такое их поведение приводит к разочарованию и конфликтам, отравляя отношения со всеми, кто «альтруистов» окружает. В итоге такой «обиженный альтруизм» приносит больше боли и негатива, чем эгоизм.
Как быть, если и вас тоже затянуло в «обиженный альтруизм»? — Здесь на помощь приходит эгоизм-терапия. Это процесс, когда человек учится слышать, чувствовать и учитывать свои интересы, открыто признавая перед собой, что его личное благополучие для него самого — приоритет. Только тогда он становится способным удовлетворить свои собственные желания и уже после этого поделиться с окружающими своими накопленными ресурсами. Такой человек чаще всего счастлив и полон энергии, и с ним приятно общаться. Да, этот человек эгоист — но разумный, здоровый и благополучный эгоист, который своей заботой о себе делает и мир вокруг немного светлее и лучше.
Берегите себя, позвольте своим интересам выйти на первый план, чтобы вновь (или наконец) стать более здоровым и счастливым человеком: для себя и для тех, кто вас окружает. И люди вам скажут спасибо :)
