Простой принцип для уменьшения волнений.

Я подсмотрел этот принцип давно, еще в одной из книг Николая Ивановича Козлова, и с тех пор этот принцип выручал меня не раз. Он простой: «Пока про ситуацию или про человека ничего не известно и если сделать ничего нельзя – думаем про эту ситуацию только хорошее».

Что это значит? – Это значит, что если, например, моя жена должна была бы уже быть дома, но её всё нет, то я в этой ситуации, конечно же, предпринимаю все возможное, чтобы убедиться в том, что с ней все в порядке (позвонить, написать в мессенджере и т.д.). Но если выяснить ничего не удается и вопрос «а что же случилось?» по-прежнему висит в воздухе, единственное, что имеет смысл – это вместо накручивания ужасов предположить, что всё хорошо (встретилась с подругами, задержалась где-то в дороге или что-то еще не опасное, но просто непредвиденное).

Заметьте, это не для того, чтобы забить на все и ничего не делать. Действительно, случится может всякое. И поэтому стоит сделать все возможное, чтобы собрать информацию (доступную) и обезопасить всех, кто дорог, всем, чем возможно. Но вот если сделать и предпринять (пока) ничего нельзя – какой смысл рвать на себе волосы и трепать себе (и другим людям вокруг) нервы? Это чем-то поможет? Это кого-то спасет? Разумная и деятельная активность – да, это полезно. Бессмысленные переживания и метания – нет, потому что это не только бесполезно, но чаще всего и явно вредно.

Поэтому, пока про ситуацию или про человека что-либо не известно – думаем про это хорошо. А как ситуация прояснится – тогда и примем решение, что про это думать и что в этом отношении делать дальше. И тогда мы либо поймем, что всё действительно хорошо, и мы правильно сделали, что сэкономили себе нервы, либо вдруг узнаем, что где-то нужна наша помощь, что от нас требуются новые активные действия, и тогда нам сэкономленные силы и нервы тоже будут очень кстати.

Да?