Про страх одиночества

Часто можно услышать, что, дескать, многие люди боятся одиночества. Но если взглянуть на этот так называемый «страх одиночества» повнимательнее, то в его глубине будет всего-навсего тревога, возникающая из-за неумения человека структурировать свое время самостоятельно. О чем это? Сейчас поясню.

Среднестатистический житель нашей планеты постоянно окружен в своей жизни всевозможными родственниками, знакомыми, друзьями, коллегами, и все эти люди, взаимодействуя с человеком, структурируют его время: просят помочь в решении проблем, куда-то приглашают, о чем-то спрашивают – и таким образом постоянно вовлекают в какие-то события. Т.е. человек, по сути, благодаря всем этим окружающим его людям оказывается постоянно чем-то занят. Иногда этой «занятости от окружающих» так много, что человеку начинает казаться, что возможность побыть, наконец, наедине с самим собой была бы как манна небесная. Но, о чудо, когда вдруг такая возможность действительно появляется, человек вдруг ощущает, что ему без всех этих окружающих «назойливых» людей быстро становится не просто скучно, а даже плохо, дискомфортно, тревожно. И всё потому, что, оказавшись наедине с собой, человек вдруг обнаруживает, что он совершенно не может организовывать, структурировать свое время самостоятельно. Быть без людей вокруг и при этом чем-то интересным и радостным себя занять? А это как? Да, важный вопрос :) И если человек не знает на него ответа, то для снижения «одинокой тревожности» ему постоянно нужны будут люди как «развлекатели» и «помощники в структурировании времени».

А как преодолеть подобный страх одиночества? – Просто научиться структурировать свое время самостоятельно. Для этого очень полезным будет навык задавания себе вопроса «А что я сейчас хочу сделать, чтобы мне было хорошо?» и поиск всё новых и новых вариантов, подходящих под разные возможности и под разные условия. Проверено: если человеку самому с собой не скучно, одиночества он не боится :) И при этом получается еще один бонус: если человек может развлечь себя самого, то и для других людей он тоже может зачастую выступать в роли источника структурирования времени и смысла. А это в социуме очень ценится :) Получается парадокс: человек, не боящийся одиночества, оказывается очень нужен многим людям, хотя эти люди ему самому уже не так нужны :)

Есть о чем подумать и что попрактиковать, да? :)