Чтобы легче переносить трудности

Да, трудности в нашей жизни случаются. Всякое бывает: неожиданно заболел сам человек, что-то пропало, сломалось, украли, с кем-то из близких случилось что-то нехорошее и прочее, прочее. Хотелось бы, конечно, избавиться от таких «сюрпризов», но полностью это сделать невозможно, такова жизнь.

Но вы наверняка тоже замечали, что разные люди по-разному эти встреченные трудности проживают. Кто-то просто деловито с ними разбирается, пытаясь вырулить в лучшую сторону как можно скорее, а кто-то к этим трудностям начинает добавлять новые, в виде собственного расстройства, огорчения, раздражения и заламывания рук на тему «Ну за что со мной такая несправедливость?!».

Я, чтобы не плодить себе лишних проблем, всегда помню, что это параллельные процессы: справляться с трудностями (по делу) и переживать на тему трудностей (внутри себя). Вот второе – точно лишнее. Ведь силы и без того тратятся, нужно же исправить текущую некомфортную ситуацию. А если еще по поводу этой ситуации начать себя дополнительно накручивать и «травить» негативными эмоциями – тогда силы кончаются быстрее. Ну и настроение портится, да. А мне, чтобы решать вопросы быстрее и легче, нужно настроение хорошее.

Итого: заниматься делом и активно разгребать то нехорошее, что вдруг случилось – это классно и полезно, а накручивать внутри себя дополнительные негативные переживания – это лишнее (с какой стороны ни посмотри).