Важная первая мысль

Когда мы встречаемся с какой-то ситуацией, важнейшую роль во в создании нашего эмоционального отклика на эту ситуацию играет первая мысль, которую мы в этот момент думаем. Особенно если речь идет о ситуации, которую можно назвать «трудной» (т.е. когда произошло что-то, что может нам навредить).

Что думают чаще всего люди (чисто автоматически), сталкиваясь с неожиданной трудностью? – Вариантов масса, и, к сожалению, многие из них негативны: «Блин», «Ну опять!», «Да задолбало!», «Вот козлы!», «Опять невезет!», «Несправедливо!» и подобные (мысли матом намеренно не будем перечислять :)).

Чтобы не накручивать себя на негатив, есть две полезные реакции, которые я лично у себя уже сделал привычными: «Хорошо» и «Интересно». Первая реакция включает меня на поиск возможных плюсов и возможностей, вторая – помогает взглянуть даже на самые необычные обстоятельства под исследовательским углом.

А есть еще одна классная внутренняя реакция-вопрос, которая сразу настраивает на деятельный лад: «Что я сейчас хочу?». Стоит только задать себе такой вопрос, и сразу внутри начинается поиск своих хочулок, потребностей и способов их воплощения. И вместо зацикливания на негативе мы получаем очень бодрое, деятельное и позитивное внутреннее состояние, помогающее вместо переживаний настроить себя на поиск собственной радости, каким бы ни было текущее положение дел. Собственно, что и требовалось :)

Мне так – нравится :) Рекомендую :)