Чтобы меньше уставать

Больше всего наших сил тратится на работу ума. А сам ум больше всего сил тратит на разрешение внутренних конфликтов (или попытку их «замести под ковер»). Как с этим быть?

Да, зачастую бывает так, что наши внутренние хотелки либо нереализуемы прямо сейчас, либо за это нас ожидает (или может ожидать, как нам кажется) осуждение или даже наказание.

Деструктивный способ работы с хотелками: просто «заставить» себя их забыть или отложить, ничего с ними не делая. В этом случае нереализованные хотелки будут снова и снова всплывать в сознании, а вы будете тратить силы на их «погружение взад». Утомительное занятие, очень энергозатратное. Так любой человек устанет, едва проснувшись.

Конструктивный способ работы с хотелками: разрешить себе этого хотеть и попутно начать придумывать способы, как вы можете себе это дать прямым способом или обходным (а то и несколькими). Часто оказывается, что хотелку действительно можно реализовать, хотя бы частично, каким-нибудь способом, который будет приятен и экологичен вам и который при этом не будет вызывать недовольства окружающих. Если мы работаем с хотелками именно так, то наш ум тратит энергии на такую работу гораздо меньше, чем при отрицании или борьбе с ними.

Принимайте себя и свои хотелки. И вместо игнорирования и борьбы с ними – ищите способы их экологичного воплощения. Так вашу энергию получится не только сохранить, но и преумножить :)