Для поддержания внутренней опоры

Есть очень простая фишка, которую стоит использовать почаще – благодарность от души. И речь не только о той благодарности, которую мы выражаем людям в ответ на их добрые по отношению к нам дела, а еще и о той благодарности, которую мы можем излучать в мир (внутри и вокруг себя) за все то хорошее, что с нами сейчас происходит.

Так, даже прогулка по родному дому превращается в сплошную благодарность, если мысленно вспоминать, как эти родные стены нас берегут и как каждая вещь в родном доме о нас заботится.

Прогулка по улице превращается в сплошное удовольствие, если наслаждаться природой и благодарить её, если получать удовольствие от каждого шага и благодарить тело за то, что эти шаги еще можно делать. А еще можно с пред-благодарностью смотреть на других, незнакомых нам людей, идущих навстречу, потому что каждый из них может оказаться тем человеком, который может нам помочь, если вдруг что. Приятно помнить: люди бывают неожиданно и очень кстати заботливы и добры :)

А уж сколько благодарности можно чувствовать в общении с близкими, родными и милыми сердцу людьми! :) Уууу, только зачерпывай! :)

Что бы мы ни делали, это можно делать с благодарностью, с внутренней улыбкой тому, что хорошего происходит с нами здесь и сейчас. А хорошего происходит много :) Нужно лишь вспомнить об этом почаще и снова замечать :)