Про запрет на радость

Есть очень частая ловушка обывательского сознания: запрещать себе радость тогда, когда ситуация «нехорошая». И в голове обычно живет такой нелогичный тезис (на самом деле – это просто некритично усвоенное верование, без логических связей): «Ну как же я буду радоваться, когда такое происходит?». Встречный же вопрос «А зачем расстраивать себя дополнительно, когда и без этого что-то неприятное уже происходит?», как правило, себе не задается. А зря :)

Я в такие моменты всем людям, которые искренне считают, что они страдают как бы во имя искупления чего-то плохого и пытаются своим страданием исправить ситуацию к лучшему (так обычно кажется), рекомендую задать себе простой вопрос: «А если я сейчас буду внутренне страдать – кому конкретно от этого станет хорошо?». И внимательно подумать над ответом. Как правило, адресата не находится. Ни одного. И после этого верование про то, что «нужно пострадать для какого-то блага» начинает растворяться, потому что «абстрактного блага» не существует, а конкретное, адресное благо в страдании как-то не находится. Вот и хорошо. Значит, можно добавить себе чуточку здоровья и разумности:

— Внутренний мир наполнять как можно бОльшим количеством ресурсных состояний (даже если не радости, то как минимум спокойствия).

— А во внешнем мире просто заниматься делами: строить разумные планы и воплощать их в действии (что, собственно, само по себе эмоциональных терзаний не предполагает).

И, заметьте, все это – в рамках того же универсального принципа жизни: ориентируйся на собственное ощущение «мне хорошо». От этого и тебе хорошо, и другим людям, которые вокруг тебя, бонусов перепадает.