Про непривычность

Когда мы занимаемся саморазвитием и что-то в себе меняем, мы частенько сталкиваемся с эффектом «непривычности». Ну, например, человек всю жизнь, сколько себя помнит, был тревожным и беспокоился по каждому пустяку, а тут решил отработать спокойное присутствие – и у него получилось чувствовать себя и вести себя гораздо спокойнее и плавнее. Хорошо? – Еще бы! Но при этом он ощущает, что это будто бы «не он». В смысле, он, конечно, кто же еще :) Но стойкое ощущение, что всё как-то необычно и непривычно, и поэтому очень хочется откатить всё назад, чтобы было «как в старые добрые времена».

Я бы предложил не спешить. Я понимаю, непривычное ощущается странно, поэтому стоит задать себе вопрос: «Мне в целом хорошо? Когда я чувствую, думаю и веду себя по-новому, мне становится лучше? Я получаю то, что хотел?». Если ответ «да» – то просто продолжите делать то, что запланировали, и непривычность со временем пройдет. Ваш новый образ мышления и действий станет для вас сначала просто знакомым, а потом и привычным :) Для этого нужно время. Если же ваш ответ «нет» (т.е. кроме ощущения непривычности вы получаете еще какие-то неприятные последствия, которых вам и даром не надо), то тогда, конечно, нужно что-то менять, ибо где-то допущена ошибка: вы делаете что-то не то или не так.

Давайте будем помнить: для человека, который до этого жил плохо, а теперь стал жить хорошо – хорошая жизнь будет очень непривычна. Но это не значит, что новая хорошая жизнь плоха :) Просто нужно к ней привыкнуть :) А это приходит со временем. Нужно лишь подождать :) И продолжать жить хорошо :)