Несчастливое искажение восприятия

Человек может чувствовать себя несчастливым по разным причинам и поводам. Но есть одно искажение нашего восприятия, которое создает ощущение «несчастливости» буквально на ровном месте.

Искажение простое: нам кажется, что у нас самих есть проблемы, а при этом у других – не жизнь, а малина.

Разумеется, это не так, но мерещится нам это очень убедительно :) С одной стороны, это лишь потому, что мы уж свою-то жизнь знаем максимально подробно, и при этом мы хорошо помним, что безоблачные моменты либо были редки, либо их вовсе не было (постоянно находятся какие-то трудности, которыми нужно заниматься). А при этом жизни других людей нам известны не так хорошо и подробно (мы же свечку им не держим), и поэтому у нас создается впечатление, что проблемы и неприятности (такие!) только у нас, тогда как окружающие живут легче и проще.

С другой стороны, и сами окружающие нас люди тоже «участвуют» в формировании такого искажения, делясь информацией о себе очень выборочно, потому что человеку в целом свойственно о своих удачах и победах говорить более открыто (чтобы показаться в глазах других людей хорошим, успешным и привлекательным), а вот о неудачах и трудностях – молчать. И получается такой парадокс: вроде как у каждого из нас есть свои «проблемы», но при этом каждый из нас в глазах других людей выглядит «более удачливым» именно из-за утаивания информации о трудностях.

Поэтому помните: если вам показалось, что все вокруг живут беззаботно, а только у вас есть проблемы – вам это правда показалось :) И у вас точно не меньше поводов для ощущения счастья, чем у других :) Используйте эти поводы на полную катушку :)