Как не дать себя разрушить

Самые опасные манипуляционные крючки – невидимые, т.е. те, которые стали привычными и само собой разумеющимися. Один из таких «крючков» и одновременно «детонаторов разрушения» — это наше привычное разделение себя на «хорошие» и «плохие» части (ака «достоинства» и «недостатки»). Принцип «разделяй и властвуй», как видите, работает и на внутриличностном уровне. Только вот если мы разделены на противоборствующие части, то власть над нами не у нас в руках, а в руках тех, кто этим шизофреническим нашим разделением пользуется.

Так, если человек и правда делит себя на «хорошие» и «плохие» части, то:

— у этого человека энергия и силы утекают с большой скоростью, потому что на «внутреннюю войну» их требуется (и сжигается) очень много, и в этом случае появляются жалобы в стиле «что-то настроения у меня давно нет» и «сил ни на что не хватает»;

— таким человеком легче всего управлять: достаточно отметить его «плохую» часть, осудить её – и вот он уже бежит её исправлять, покорно слушаясь науськиваний «благожелателя»;

— у такого человека осознанность остается на минимальном уровне (а то и вовсе на нуле), и его очень легко обмануть и сбить с толку, чем манипуляторы и пользуются (пока этот человек вязнет в своих внутренних войнах с самим собой).

Это саморазрушение можно остановить, раз и навсегда приняв для себя тезис: всё, что является частью меня, не может быть для меня самого «хорошим» или «плохим». Любые мои проявления могут быть либо уместными и полезными в данном конкретном контексте, а могут быть проявлены и применены «не в то время и не в тех условиях». И нужно лишь уметь проявлять себя так, как это нужно в данный момент (вам нужно), и в той форме, которая оптимальна (для вас) в данный момент.

Для лучшего запоминания – вот вам метафора. Что такое грязь? Грязь – это земля не на своем месте. Если земля дома на ковре и без запроса – это «грязь», а если на клумбе и в ней растут цветы – это Земля-Матушка. Вот и с нашими особенностями – так же :)