Хвалите себя почаще

Умение себя самоосуждать нам вдалбливают все кому не лень. А вот с похвалой – дефицит. Мало того, что окружающие люди чаще всего не щедры на похвалу и поддержку, так мы еще и сами научаемся себя внутренне «бить» за любой промах. А потом удивляемся, чего это у нас руки при любой мысли о новом деле опускаются и настроение на нуле. Мда :)

Моя рекомендация – тренировать навык похвалы самого себя, тренировать активно и почаще. Зачем? – Для того, чтобы получить себе несколько бонусов:

— Если вы умеете себя хвалить (не только за «подвиги», но и за мелкие успехи, коих немало), то вы сами поддерживаете себя в позитивном психологическом тонусе. А это уже очень круто.

— Плюс, попутно вы учите себя видеть плюсы и возможности там, где другие люди их в упор не замечают.

— Вы чаще пробуете, вы чаще экспериментируете, вы чаще соглашаетесь на что-то новое и отличное от того, к чему вы привыкли – и благодаря этому у вас чаще случаются гениальные инсайты и просто приятные жизненные открытия. Вы себя поощряете и поддерживаете, и поэтому действуете смелее и активнее там, где другие боязливо мнутся.

— Плюс, неожиданный бонус: учась замечать хорошее в себе, вы чаще и охотнее замечаете хорошее и в людях вокруг. И чаще им об это говорите. Надо ли пояснять, почему при этом ваши отношения с окружающими людьми строятся значительно лучше, чем у многих других ваших знакомых? :) Я думаю, вы и сами это уже поняли :)

Хвалите себя почаще :) Вы ведь у себя самый родной, близкий и любимый человек на планете. Кто, если не вы? :)