Позитивное восприятие намерений: «для того, чтобы», а не «потому что».
Знаете, есть одна замечательная практика, которой я всегда стараюсь использовать в общении с людьми: если о намерениях человека мне что-то не известно, я предпочитаю думать о них всё самое лучшее. Почему? Потому что это делает мою жизнь проще и приятнее. Это как выбор очков с розовыми стеклами вместо темных: мир вокруг становится ярче и добрее. И при этом, заметьте, я точно знаю о том, что это именно я надел на свое восприятие эти розовые очки и знаю, зачем именно я это сделал. Сейчас поясню, чем эти «очки» полезны.
Вот пример из жизни: вы приходите на новую работу, и какой-то коллега смотрит на вас немного настороженно. Вы можете подумать: «О, наверное, он считает меня конкурентом и будет мне мешать». Но ведь можно по-другому: «Может быть, он просто скромный или немного смущен новым человеком». И когда вы относитесь к этому человеку исходя из второго предположения, ваши взаимоотношения складываются гораздо теплее и дружелюбнее. Почему? – Потому что человек не видит своего состояния, которое демонстрирует (чаще всего случайно) вам, но зато он видит ваше состояние и вашу реакцию, и поэтому если вы «в ответ» будете напряжены и насторожены, человек не подумает о том, что это ответ на его поведение, а решит, что это вы в отношении него так напряжены. Сталкивались с таким? :)
Считая, что у людей добрые намерения, мы не только создаем внутри и вокруг себя атмосферу доброжелательности, но и часто обнаруживаем, что наше предположение оправдывается. Люди действительно начинают проявляться в наш адрес более открыто и дружелюбно, ведь они чувствуют наше доверие и готовность видеть в них друзей, а не врагов.
Конечно, мир не идеален, и порой мы можем встретить людей с менее благими намерениями (или просто в плохом настроении из-за чего-то, что не имеет к нам прямого отношения). Но даже в таких случаях ваш подход «специальной доброжелательности» может играть ключевую роль. Если вы исходите из предположения о добре, вы подаете сигнал, что открыты именно к такому общению. И вы словно внушаете человеку: «Давай по-доброму, я знаю, ты хочешь и можешь». Это может смягчить отношение даже самого настороженного и напряженного человека и повлиять на изменение его внутреннего состояния и поведения в лучшую сторону.
Помните, что ваше восприятие и отношение к людям не только отражает ваш внутренний мир, но и способно формировать мир внешний. Выбирая верить в добрые намерения других, вы не только делаете свою жизнь более светлой и радостной, но и вносите свой вклад в создание более дружелюбного и позитивного окружающего мира. Ведь добро и доверие, как эхо, возвращаются к нам обратно, умножаясь.
