Переключение контекста в общении: чтобы гармонии в отношениях было больше.
Вот представьте, что вы живете в паре с любимой/любимым. И у вас хорошие отношения (теплые, нежные, заботливые). Но вдруг любимый человек (он или она) возвращается откуда-то (например, с работы), и вдруг начинает «рыкать», будто вы в чем-то провинились. Причины у такого поведения могут быть разные, я сейчас хочу сказать об одной не очень заметной, но которую важно учесть. Эта причина – непереключение между контекстами. Что это значит? – Сейчас поясню.
Представьте, что ваш партнер на работе решает какие-то организационные вопросы. И там, на работе, очень разные люди: кто-то понимает быстрее, кто-то тормозит. Цейтнот, аврал и сроки. Чтобы успеть сделать важное, вашему любимому человеку нужно вести себя жестче и агрессивнее. И так – 8 часов в день (а то и больше). И вот ваш любимый человек возвращается с работы. Физически он/она уже дома, а мысленно – еще в том контексте. И на автомате стиль общения (который нашей психикой «запоминается» как успешный, позволяющий решать вопросы быстрее) сохраняется и дома. Вы наконец-то встречаетесь – а вместо нежного и любящего человека ваша пара вдруг являет собой «рыкающего начальника». Ошибочка, да. И это к вам лично не относится. Ваш любимый человек «рыкает» сейчас не на вас, а на воображаемых сотрудников и коллег, с которыми в его мозгу продолжаются диалоги.
Как с этим быть? – Во-первых, обсудить саму тему: переключение контекста. И вдвоем понять, принять, что универсального стиля общения нет, есть лишь адекватный ситуации: и если на работе (например) адекватно быть пожестче, то дома (в вашем уютном гнездышке) лучше быть милым котиком/кошечкой :) Во-вторых, можно договориться об условных сигналах, которыми вы будете мягко и тепло напоминать друг другу: «Любимый/любимая, уже можно переключиться, я тебя люблю :)». Это может быть жест, взгляд, условный пароль/якорь. Что-то такое, что вы привяжете по значению ко смыслу переключения контекста и будете легко (и без претензий, разумеется) помогать друг другу возвращаться в тот стиль мягкого и заботливого общения, который принят у вас дома. Красота! :)
Мы, люди, разные: в разное время, с разными людьми и в разных обстоятельствах. Поэтому нет смысла делать себя одинаковым везде и со всеми. А вот научиться гибкости и переключаться вовремя между ролями – это важно и полезно. Так счастья больше :)
