Ощущение благодарности как лакмусовая бумажка отношений
Достаточно легко понять, в хороших ли вы сейчас отношениях: достаточно спросить себя «Ощущаю ли я внутри этих отношений ощущение благодарности за то, что в них происходит?» и послушать свой ответ. И если ощущение благодарности есть – скорее всего, этот ответ придёт к вам очень быстро и вы не сможете сдержать улыбку: вам ваши отношения нравятся :) А если ощущения благодарности нет – скорее всего, что-то в отношениях не так и есть смысл к этому присмотреться.
Первый вариант – это когда партнер, с которым вы в отношениях, не может дать вам того, что вам нужно. И это не обязательно потому, что партнер какой-то «плохой» или «кривой». Он может быть отличным человеком, ну вот не хочет он с вами по утрам делать пробежку, а для вас это – святыня, и лично для вас, например, если нет совместной пробежки, то «и не любовь это вовсе, а так, фигня какая-то…». Вовремя признать, что мы не можем дать друг другу чего-то такого, что нам очень нужно и важно – это дорогого стоит, и это шаг и здравому прояснению и изменению жизни к лучшему: жизни совместной или, если вместе не радостно, каждого по отдельности.
Но есть и второй вариант, когда ваш партнер дает вам всё то, что вам очень нужно, но вы при этом этих даров… просто не замечаете. И, опять же, это не потому, что у вас «что-то плохо», а просто, быть может, вы привыкли ко всему хорошему, и вам теперь даже кажется, что так было и будет всегда, типа «а чо такова?». То есть вы неблагодарны не специально, а вот из-за такой настройки фильтров восприятия, когда все ценные проявления заботы партнера по отношению к вам вдруг стали восприниматься как норма, и поэтому внутреннего ощущения благодарности не возникает.
Что делать?
Ну, в первом случае – либо решать и смотреть, можем ли мы реально, без фиги в кармане, давать друг другу то, что нам ценно и важно, либо, если этого дать друг другу не можем, спокойно и плавно разойтись, не мотая друг другу нервы.
Во втором же случае – предстоит работа самостоятельная, и в процессе этой личностной работы стоит поправить свой фильтр восприятия, посмотрев по сторонам (на жизнь других людей), вспомнив прошлое, изучив другие примеры отношений и реально поняв, что классные отношения, которые вас сейчас так питают и насыщают, это не данность в виде каменного вечного изваяния, а то, что можно и потерять. Да, в том числе из-за неблагодарности. И тогда будет очень горько и обидно. А вот если уровни «нормы» в своем восприятии подкорректировать и сделать более приближенными к жизни реальной (с пониманием, что в жизни реально теряется, если об этом не заботиться), то благодарность внутри может снова появиться :) И вам приятно (ощущать благодарность – это вообще значит жить в режиме вечного праздника :)), и партнеру приятно не меньше вашего (это ведь счастье, когда от твоего присутствия рядом у твоего любимого человека – радостно на душе :))).
И пусть ощущение благодарности заполняет вас изнутри как можно чаще! :)
