Осознанная речь
Когда мы что-то говорим, мы влияем на людей (если они нас в этот момент слушают, конечно :)). И вот это самое влияние может быть очень кривым, если мы сами не осознаем то, что мы говорим, а что еще важнее – зачем мы это говорим. Так, неосторожно сказанное слово может настроить вашего собеседника против вас, хотя на самом деле вы хотели совершенно другого эффекта.
Как повысить осознанность в собственной речи?
Главный способ – постепенно приучать себя к целенаправленной речи. Это навык, в русле которого вы сначала мысленно задаете себе вопросы «Что я хочу сказать?» и (что самое важное) «Зачем я это хочу сказать?» (иными словами – «Какого результата я хочу достичь, говоря эти слова?»), и лишь потом – говорите.
Как только вы начнете этот навык тренировать, вы можете себя поначалу почувствовать «тормозом» :) В самом деле, если раньше говорил быстро и «не думая», то теперь нужно сначала подумать, а уже потом говорить. Именно по этой причине я бы рекомендовал сначала опробовать такую тренировку осознанной беседы либо с друзьями-единомышленниками (когда вы все понимаете, что вы сейчас тренируете и зачем, а поэтому претензий по поводу «заторможенности» не будет, все вы там будете притормаживать :)), либо можно тренироваться на виртуальных диалогах, которые вы можете прокручивать у себя в голове. Виртуальные диалоги – это всем нам привычная форма беседы с кем-то воображаемым (все время от времени так делают, все мы знаем :)). И вот вы, выстраивая в уме такой воображаемый диалог, перед тем как что-то сказать, задаете себе те самые тренировочные вопросы: «Что я хочу сказать?» и «Зачем я хочу сказать?». И после этого – говорите. И так – шаг за шагом в вашем придуманном диалоге. И там не важно, что будет как бы «отвечать» ваш придуманный персонаж-собеседник, важно лишь то, как вы будете обдумывать то, что собираетесь сказать сами.
Потом, по мере тренировки, скорость вашего мышления будет расти, и вы уже не будете так сильно «тормозить», предварительно обдумывая свои ответы. Думать-то вы будете все равно, но уже как бы на автомате, и поэтому для собеседников это будет совершенно незаметно. Заметна будет лишь ваша четкость в изложении мыслей. А вам дополнительно еще будет заметно повышение качества вашего общения с другими людьми, когда вы будете всё чаще и чаще получать то, что вы от этого общения изначально хотели. Хороший результат :)
