Про потоки новизны

Ощущение движения/разнообразия для нас всех очень важно, чтобы чувствовать себя живыми. И важно оно не только в чем-то крупном, но и в мелочах. Я бы сказал, что в мелочах особенно, потому что из них состоит каждый наш день, вся наша рутина.

Например, представьте, что вы работаете дома или в офисе. И это значит, что вы чаще всего делаете свои задачи за рабочим столом, на вашем рабочем месте. Так вот, чтобы не скукожится от единообразия, вставайте с привычного места как можно чаще и меняйте таким образом «точку восприятия». Сделали одну задачу и перед второй решили попить чаю? – Попейте его в другом месте (не за столом, где только что сидели). Долго работали над проектом и решили отвлечься и о подумать о чем-то другом? – Встаньте, пройдитесь (хотя бы до соседних помещений, а лучше – прогуляйтесь где-то подальше, чтобы подвигаться и поразминаться по ходу). Используйте любую возможность, чтобы изменить хоть что-то в вашем местоположении, в вашем окружении, в обстановке, где вы работаете/творите/думаете. Это вам только на первый взгляд может показаться, что это всё мелочи. На самом деле, эти мелочи так сильно влияют на восприятие, что эффект вы почувствуете сразу же. Это как долго сидеть в душном помещении и вдруг вспомнить, что его нужно проветрить, после чего встать, открыть окно – и вдруг ощутить, как сильно вам не хватало новой порции свежего воздуха! Создавайте для себя потоки новизны как можно чаще, чтобы ваше восприятие не застаивалось. И ваше тело, и ваша психика вам скажут «Большое спасибо!», и вам станет очень хорошо :)