Жизнь как праздник.
Для большинства людей праздник – это особые дни, когда «разрешено» праздновать, то есть делать что хочешь (ну, почти) и получать от этого радость.
Для меня праздник – это любой отрезок жизни, проживая который я ощущаю радость (разной степени интенсивности). И поскольку я научил себя находить и создавать радость в очень разнообразных ситуациях и обстоятельствах, для меня моя жизнь реально превратилась в сплошной праздник :) Насколько это реально? – Думаю, что если получилось у меня (и не только у меня, но лучше всегда говорить на своем примере), то это вполне реально и для других. Нужно лишь освоить несколько навыков, составляющих собой общий стиль жизни и мышления человека, проживающего свою жизнь реально как праздник:
— Спокойное присутствие (это вообще очень нужное умение для всех, кто хочет управлять своими внутренними состояниями).
— Разрешение себе на приоритет собственной радости («Я живу для того, чтобы чувствовать себя хорошо и как можно дольше!»).
— Управление фильтрами восприятия, настройка своих фильтров на поиск радостных, приятных, интересных моментов во всем, что бы ни происходило.
— Забота о здоровье (спать сколько нужно и хочется, есть то, что нравится и дарит легкость и энергию, регулировать свои напряжение/расслабление, чтобы быть в оптимальном тонусе, заботиться о своем здоровье профилактически, а не когда «рак на горе свистнет»).
— Формирование своего окружения (радоваться жизни гораздо легче в компании тех, кто тоже к этому стремится и в этом стиле живет).
— Выстраивание отношений с самим собой без внутренних конфликтов (т.е. без разделения себя на «хорошие» и «плохие» части, без деления себя и мира на «правильное» и «неправильное», принятие всего себя в любых ипостасях, управление собой через «я хочу», а не через «хороший человек должен»).
Каждый из этих навыков – одновременно и увлекательнейшее приключение на ближайшую жизнь, и глубинная игра, в которой можно оттачивать свое мастерство практически бесконечно. Но достигать «идеала» в этом оттачивании не нужно: уже при одном лишь фокусе внимания на практике по каждому из этих навыков жизнь начинает преображаться очень заметно, и это преображение – обязательно в сторону счастья. И вот тогда всё плотнее закрепляется внутри нас то самое ощущение – ощущение жизни как праздника. Заметьте: каждый день, а не по специальным датам и поводам :)
