Для быстрой адаптации к новому
Порой у каждого человека случаются в жизни сильные перемены: когда-то запланированные, а когда-то не очень. И во время этих перемен всем нам неуютно. Не обязательно потому, что что-то хорошее поменялось на что-то плохое. Обычно это просто смена привычного на непривычное. И всякий раз, когда такое происходит, наша психика на это реагирует как на «слом уклада жизни». У тех, кто не привык к таким изменениям, дискомфорт ощущается сильнее. А для тех, кто уже не раз осознанно проходил через подобное – легче. Но не потому, что нет реакции на потерю привычного, а просто потому, что вторые – знают, что в этом случае делать. А что делать? – Вот одна из самых сильных фишек.
Когда мы попадаем в новые условия, всё наше окружение становится как бы «чужим»: мы в этом доме еще не жили, он другой, и вот по этим улицам мы еще не ходили, они какие-то «отдельные и холодные», и вот с таким окружением мы еще не притирались, оно не наполнено нашими эмоциями и якорями. Значит, что нужно сделать? — Обжить. А легче всего обживать – через целенаправленную заботу, любовь и соприкосновение.
Например, если вы хотите, чтобы новый дом стал для вас как можно быстрее родным и близким, вам нужно вложить в него заботливые действия: сделать душевную уборку, заполнить дом привычными вещами, расставить все так, как вам удобно, впервые сделать (и несколько раз повторить) основные, привычные для вас действия по хозяйству (приготовить еду, навести порядок, попользоваться разными вещами, полочками и пространствами, поспать, поработать, отдохнуть, посидеть и полежать). И, кстати, будет очень хорошо, если вы эти дела будете делать с внутренним образом «я тебя люблю». «Мой дом, я тебя люблю!». И вот, спустя несколько дней, вы вдруг начинаете понимать и ощущать, что это уже не просто новый дом, а это пространство, которое наполнено вашей личностью, вашими эмоциями. И что самое важное – хорошими эмоциями. Не нужно ждать, пока какие-то эмоции появятся сами – их нужно создавать через заботливое действие. И через это же заботливое действие активно формировать нужное, желанное пространство для жизни.
Как вы наверняка понимаете, тот же принцип можно применить ко всему новому, что вас окружает в новой жизни: к новым местам, улицам, домам и магазинам, к новым людям (соседям, продавцам, парикмахерам и просто прохожим). С чем бы и с кем бы вы ни соприкоснулись, если вы делаете это с заботой и любовью, ваши касания становятся якорями родного места и хорошей жизни. Той жизни, которую вы обустраиваете себе сами. Где бы вы ни были.
