Про экологичную психологию

Когда люди увлекаются прикладной психологией и разными «личностными раскопками», они порой делают слишком большой акцент на поиске всяческих «ран», «больных мест» и «трудных моментов в прошлом». Им, вероятно, кажется, что сам по себе поиск «болячек» — это и есть та самая «супер-глубинная психология», которой и нужно заниматься. Однако любители «копнуть в себя поглубже» начинают сталкиваться с тем, что боли и страданий от этих «раскопок» много, а вот счастья как-то больше не становится. Почему? – По одной простой причине. И она на поверхности.

Если сравнивать лечение личности с лечением тела, то сам поиск ран и ушибов – это полдела. Да, это помогает локализовать болезненный участок, но если потом этот «ушиб» начать тискать и мацать, то толку от этой находки будет мало. И даже более того: вам очень скоро покажется, что уж лучше бы вы эту рану и не находили, потому что теперь из-за нажатия на эту рану ваша боль возвращается к вам снова и снова. Я думаю, что если бы вы лечили тело, то вы бы здесь сразу сказали очень разумную мысль: «так не просто раны нужно искать, а нужно лечить их!» Золотые слова :) Именно для этого мы свои поиски болезненных ушибов и проводим: чтобы локализовать проблему, а затем – дать себе облегчение (помазать лечебной и успокаивающей мазью, наложить защитные пластыри или сделать повязку).

С личностью – так же: локализовать «душевную рану» нужно не для того, чтобы потом пальцем в ней ковыряться, а лишь для того, чтобы как можно быстрее облегчить свою боль лечебными средствами и защитить раненое место от излишних раздражающих факторов (пока не заживет). Так что, занимаясь психологией, помните: «душевные раскопки» — это не ценность сама по себе, это лишь первый этап, за которым обязательно должен следовать второй – лечение. И если вы все делаете правильно, то вам по ходу этого лечения становится все легче и лучше. А если боль не прекращается и лишь усиливается – это значит, что вы делаете что-то не то или что-то не так. Тогда проконсультируйтесь со специалистом.