Для бодрого думания

Простые и действенные фишки – это не обязательно что-то секретное. Порой они давно известны, вот только их нужно не просто знать, а еще и вовремя использовать :) Как говорится, мудрость заключается не в накоплении знаний, а в их применении :)

Вот вам напоминалка про естественный способ для ускорения и улучшения процесса думания. Дело в том, что нейроны нашего мозга не изолированы от нервных волокон, пронизывающих всё наше тело, и мышцы в том числе. Поэтому если хочется взбодрить свой ум, нужно сообщить ему движение от тела :) Двигайтесь!

Вы наверняка замечали, что во время ходьбы думается легче? Этот способ можно использовать не только во время прогулки по улице, но и во время ходьбы по комнате, по квартире, по дому, по офису. Можно даже ходить взад-вперед, это тоже помогает. Особенно если засиделись. Ну а если вы работаете дома или еще в каком-то другом окружении, где вам не докучают глаза посторонних свидетелей, тут вы и вовсе можете развернуться: можно ведь не только ходить, а еще и танцевать, отжиматься, приседать и еще много чего другого, что вам делать весело и для разминки полезно.

Итого: чувствуете, что «затёк» ум? – Видимо, затекло и тело, поэтому стоит размяться. Дайте телу движение, в том числе ритмичное. И увидите, как изменится ход ваших мыслей :) Мы ведь думаем не головой, а всем телом. Помните об этом :)