Чтобы жить без лишних проблем

И наш иммунитет, и наша психика действую похожим образом.

Нашему иммунитету для тренировки обороноспособности все время нужно с чем-то «сражаться». Поэтому если иммунитету не хватает «внешних врагов», он находит внутренних (собственные клетки организма), и тогда у человека возникают аутоимунные заболевания.

Нашей психике, нашему уму тоже нужно решать какие-то задачи. И если этих задач нет снаружи, то начинается поиск и создание проблем внутри (самокопания, недовольство жизнью, сомнения в себе и в собственных силах, придумывание внутренних конфликтов на ровном месте).

Хотите, чтобы внутренних проблем было как можно меньше? – Действуйте на опережение: загрузите себя (в разумной степени) решением каких-нибудь внешних задач: забота об уюте дома, обучение новым сторонам профессии или вообще освоение нового направления, игры и решение задач в них, улучшение и укрепление отношений с партнером и т.д. Интересных дел себе можно придумать массу. Главное – чтобы в любой момент, когда уму станет «скучно», вы могли сразу вспомнить о намеченных и интересных для вас задачах и планах и тут же приступить к их выполнению. Тогда внутренних проблем и прочих «болезней ленивого ума» у вас либо будет очень мало, либо не будет вовсе.

Тренируйте ум и психику, как иммунитет: не нужно создавать себе стерильную и лишенную задач жизнь, лучше пусть всегда под рукой будут специально выбранные цели, которых вы хотите достичь.