Чтобы снять тревожность

Мы, бывает, тревожимся по какому-то вопросу. Особенно если этот вопрос в подвисшем состоянии и часть информации нам не известна, соответственно, мы не можем увидеть всю перспективу. А вопрос важный. И решить его хочется. Поэтому энергия на это решение вырабатывается, и пока мы думаем и не действуем, эта выработанная энергия «сжигает изнутри».

Что делать, чтобы такого не происходило? Простую вещь: запланировать ближайшее действие и приступить к его выполнению.

Действием может быть:

— Конкретное дело, которое можно сделать прямо сейчас. Кстати, не обязательно по этому вопросу. У вас ведь много в жизни разных вопросов :) И это очень удобно, потому что энергию, выработанную на решение одного вопроса, можно с успехом потратить на действие по другому вопросу.

— Поиск информации. Если что-то не ясно – это нужно прояснить. В наш век доступной информации – это легче легкого: задался целью поиска, вышел в интернет и соцсети и начал копать в нужном направлении. И руки (с мозгом) заняты, и картинка проясняется.

Итого, если вы чувствуете тревогу, это значит, что ваш организм выделил энергию, которую нужно утилизировать. Действуйте! Займите себя конкретным делом, и эта энергия потратится на благое. Вот и славно :)