Медленно и с удовольствием

То, что именно мы делаем – не так важно. Важнее то, как именно мы это делаем.

Ведь если мы делаем что-то наспех и кое-как, тогда и результат (чаще всего) получается так себе, и ощущение от процесса – какое-то неприятное. Потому что спешили, потому что перенапряглись, потому что «подавились» делом. А нужно – вкушать не спеша :)

Есть такое хорошее высказывание: «Кто понял жизнь, тот не спешит». Да, это правда. Потому что спешить в жизни вообще не стоит. За исключением случаев, когда неожиданная угроза жизни и здоровью и нужно сделать что-то срочно-срочно и быстро. Но как много в вашей жизни именно таких ситуаций? Скорее всего, мало. А тогда – зачем спешить?

Когда вы делаете дело медленно и с удовольствием, вы получаете попутно сразу несколько бонусов:

— Дело делается качественно, и ваше мастерство благодаря этому растет.

— Вы получаете удовольствие: и потому, что успеваете насладиться моментом, и потому, что расслаблены.

— Вы ощущаете контроль, потому что вы находитесь мысленно здесь и сейчас, и одновременно с этим наблюдаете за своим влиянием на мир в процессе вашего дела.

— Вы замечаете в самом деле всё больше моментов, которыми можно насладиться, и это дело становится еще более любимым.

— Вы все успеваете.

Да, последний пункт – он один из самых неожиданных, но если вы проверите принцип «медленно и с удовольствием» на практике, то вы убедитесь в том, что так и есть (или уже убедились). Как говорят японцы, «быстро – это медленно и без перерыва». Вот так и вы: медленно, с удовольствием, тихой сапой – и вдруг в результате делаете столько прекрасных вещей, что окружающим остается лишь удивляться: «И как вы это успели?». Ну, просто вы не отвлекали себя на спешку и суету. И благодаря удовольствию дольше и глубже погружались в дело. Вот и успели. Хотя никуда не спешили.