Полезная фантазия

Фантазия у нас, у людей, очень сильная штука. Настолько сильная, что мы, представляя что-то в уме, можем прочувствовать это так явно, что наш организм и не отличит, реальность это или вымысел. С одной стороны, с этим нужно быть осторожными (особенно если дело касается тревожных фантазий), а с другой стороны, это можно использовать себе во благо.

Я делаю так. Когда мне нужно сравнить текущую реальность с тем, как это могло бы быть при других обстоятельствах, я как раз включаю фантазию на полную мощность и рисую в уме картинку, отличающуюся от текущей реальности, и сравниваю эти две картинки, делая полезные выводы или создавая себе нужное настроение.

Например, мне захотелось себе создать настроение благодарности и кайфа от того, что есть сейчас. И тогда я могу оглянуться вокруг, отметить то, что у меня сейчас, в настоящем моменте, есть, и затем представить картинку, где этого нет или это потеряно. Ну, например, я отмечаю, что у меня сейчас есть зрение и слух. А еще есть две руки и две ноги. И я представляю себе, что бы было, если бы всего этого у меня вдруг не стало. Да даже если просто отнять у меня зрение – это будет совершенно другое восприятие мира, жизни, это будут совершенно иные ощущения ото всего. И если сейчас я вижу красоты природы вокруг себя, вижу небо и солнце, вижу лица людей и много еще чего интересного, то без зрения все это осталось бы лишь в моем воображении. И поэтому – как круто, что у меня сейчас есть возможность всё это видеть! Вау!

Поскольку у меня фантазия богатая, мне легко представлять разные варианты, картинки, обстоятельства. И благодаря этому легко вот так, ни с того ни с чего, ощутить вдруг сильное чувство благодарности: за то, что у меня есть, хотя могло бы и не быть. Сравнил – и ощутил :)

И таких вариантов использования фантазии себе во благо – масса! Играться можно бесконечно :) И пользу получать – тоже :)