Как отличить желание от страха?
Путаница между собственными желаниями и страхами – одна из самых распространенных. Человек говорит «я хочу», а на самом деле оказывается – «я боюсь».
Например, человек говорит «я хочу получить повышение по работе», и при этом – топчется на месте, ничего для этого повышения не предпринимает и постоянно себя (и всех окружающих) спрашивает: «А почему мне не хватает на это мотивации? Где эту мотивацию взять?». А мотивации-то и нет, потому что, как потом выясняется, человек «хотением повышения» назвал свой «страх неполучения повышения». То есть он попросту боялся не получить это повышение, потому что иначе – «я плохой, я неудачник, в меня все будут пальцем тыкать, меня никто не любит» и вот это всё. Это, на минуточку, не то же самое, что хотеть повышения. Ни разу не то же самое.
Так вот, как отличить свое желание от страха?
Проверка простая:
— Если это правда ваше желание, то сама мысль о его воплощении вызывает радость (внутренне ощущается как прилив сил и реакция «Да! Очень хочу! Дайте две!»). Но, что очень важно, при мысли о том, что вы этого не получите, не возникает дискомфорта и страха. И внутренняя реакция при неполучении желаемого: «Ну, жаль, но ничего страшного. Пойду другую классную штуку забабахаю!».
— А вот если это ваш страх, то мысль о достижении вызывает не радость, а ощущение облегчения (типа, «вот сделаю это – и тогда все будет спокойно, ничего плохого точно не случится»). А вот при мысли о том, что вы этого не достигнете, вызывает дискомфорт и страх («Нет, этого нельзя допустить! Ни в коем случае! Нужно достичь во что бы то ни стало, а иначе – полный швах!»).
Если вы поняли, что у вас второй вариант – не торопитесь заниматься «достижением», на которое вас толкает страх. Лучше разберитесь со страхом. Если после избавления от страха желание останется (уже очищенное от страха) – тогда и будете достигать. А зачастую бывает, что после освобождения от страха ничего из того «желания» и не остается. Ну и хорошо :) Направьте тогда свое внимание на реализацию действительно ваших желаний, радостных и заряжающих жизнью :)
