О чем говорит вам ваше тело

То, как мы держим своё тело, влияет не только на сугубо телесное наше ощущение. Тело – оно как костюм, как витрина, как часть нашей актерской игры в жизни. И то, как мы себя ощущаем в своем теле и как себя ведем, сильно отражается на стиле всей нашей жизни.

Вот сейчас – в каком вы теле? Если бы тело могло говорить, то какой бы девиз оно произнесло? Быть может, «Расслабляюсь и кайфую!». Или «Убейте меня об стену, я так больше не могу». Или «Живу, танцуя!». А быть может «А можно я спрячусь куда-нибудь?».

И когда мы в теле, мы сами можем, внимательно минутку почувствовав, сами себе сказать, что за девиз мы воплощаем в нашем теле. А потом, если девиз не нравится, можно взять и изменить его. Просто поменяв общий стиль выражения себя через тело: через походку, через осанку, через жесты, через посадку и наклон головы, через выражение лица и глаз. Какой бы «телесный стиль» вы хотели в себе включить, чтобы вам было кайфово? Подумайте, почувствуйте – и включите :) И если понравится – запомните этот «телесный костюм» по якорям, и потом «надевайте» это телесное состояние всегда, когда захочется :)

Кстати, изменения заметите не только вы. Окружающие люди – тоже :)